1.运球,运球最重要的除了手感还有身体的协调性,再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很...
篮球的基本功主要包括运球,传接球,脚步移动和投篮四大部分。一、运球 运球的作用是可以练习手感还有身体的协调性...
1.运球,运球最重要的除了手感还有身体的协调性,再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很...
1、运球 每天坚持练习运球,左右手、单手、胯下和背后,坚持练习1-2个小时。运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着...
1、篮球首先练习运球,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练...
运球手掌应该自然地张开,避免掌心过多触球,用手指和手腕的力量控制落点,用手臂的力量把球推向地板,而不是“拍”...
1、运球:(1)技术分析 运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。(2)身体姿势 运...
其实主要包括:1、运球,在这方面的学习上,主要是时间上的积累手感,以及练习身体的协调性、整体的节奏感。2、传球、接球,需要对发力与消力、传接球位置、行进过...
篮球基本技巧 1、控球技巧;持球;使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2、躯干盘球 ...
详情请查看视频回答
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
30个篮球趣味训练游戏 | 新手学篮球的基础教程 | 篮球基本功教学50集 |
小学生花式篮球表演视频 | 篮球入门教学.从零开始 | 篮球训练10个基本动作 |
篮球入门基本功 | 8-12岁篮球训练方式 | 篮球初学者每天必练基本功 |
初学篮球视频 | 返回首页 |
返回顶部 |